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The Art of Being

Di cosa si tratta

Marco Māruti è un istruttore certificato di Sattva Yoga, uno stile che affonda le sue radici nello Hatha Yoga, e vanta quasi 20 anni di esperienza. Ogni anno si reca in India per studiare negli ashram, immergendosi nella tradizione millenaria dello yoga. 

È anche certificato in Yoga Nidra e Vocal Sound Healing, e ha approfondito il sanscrito, il canto di mantra e il canto vedico per ampliare ulteriormente le sue conoscenze. Insegna yoga all'Ashoka Ayurveda Center e viaggia in tutta Europa per condurre ritiri e workshop.

Il suo stile di insegnamento è accogliente e trasformativo, unendo competenza e autenticità, chiarezza e umorismo. Seguendo il concetto del "sentiero senza sentiero", ispira gli studenti a esplorare una saggezza che trascende i confini tradizionali. Il workshop Art of Being invita alla scoperta di sé e alla connessione con la propria vera natura, attraverso asana, lavoro sul respiro e meditazione. Marco promuove la consapevolezza, aiutando i partecipanti a trovare pace, benessere e autenticità nel momento presente.

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Quando e dove

10-11 maggio 2025

Bewegungsraum, Baslerstrasse 20, 4665 Oftringen 
(https://www.bewegungsraum-oftringen.ch/kontakt-anfahrt/)

Prezzo

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260 CHF (live)


Tutto il materiale è fornito.

Cancellazione: vedi le condizioni generali di Transcend Body & Mind GmbH.

Massimo 15 partecipanti (live).

Lingua

Il workshop si terrà in inglese.

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Programma

Sabato 10 maggio

9.15: Arrivo

 

9.30 - 11.30: Awakening through Asana

Introduzione e pratica delle Asana

 

11.30 - 12.30: Breath of life

Pratica di Pranayama

 

12.30-13.30: Nourishment break

Pausa pranzo (individuale - snack e bevande forniti)

 

13.30 - 14.45: Exploring the Mind

Yoganidra, introduzione e pratica

 

15.00-16.00: Liberating movement

Meditazione attiva (libera espressione della danza) e abbraccio silenzioso - meditazione passiva

 

Domenica 11 maggio

9.15: Arrivo

 

9.30 - 11.30: Morning Harmony

Breve meditazione, pranayama, asana e rilassamento

 

11.30 - 12.30: Celebration of connection

Cerimonia finale (con esercizio a coppie)

 

Maggiori informazioni
Su Marco: www.marco7vasconcelos.com
Sul workshop: info@transcend-bodymind.ch

©2024 Transcend Body ॐ Mind GmbH

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