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The Art of Being

Di cosa si tratta

Marco Vasconcelos è un istruttore certificato di Sattva Yoga, uno stile che affonda le sue radici nello Hatha Yoga, e vanta quasi 20 anni di esperienza. Ogni anno si reca in India per studiare negli ashram, immergendosi nella tradizione millenaria dello yoga.

È anche certificato in Yoga Nidra e Vocal Sound Healing, e ha approfondito il sanscrito, il canto di mantra e il canto vedico per ampliare ulteriormente le sue conoscenze. Insegna yoga all'Ashoka Ayurveda Center e viaggia in tutta Europa per condurre ritiri e workshop.

Il suo stile di insegnamento è accogliente e trasformativo, unendo competenza e autenticità, chiarezza e umorismo. Seguendo il concetto del "sentiero senza sentiero", ispira gli studenti a esplorare una saggezza che trascende i confini tradizionali. Il workshop Art of Being invita alla scoperta di sé e alla connessione con la propria vera natura, attraverso asana, lavoro sul respiro e meditazione. Marco promuove la consapevolezza, aiutando i partecipanti a trovare pace, benessere e autenticità nel momento presente.

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Quando e dove

3-4 mai 2025

Bewegungsraum, Baslerstrasse 20, 4665 Oftringen 
(https://www.bewegungsraum-oftringen.ch/kontakt-anfahrt/)

Prezzo

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260 CHF (live)

180 CHF (online)


Tutto il materiale è fornito.

Cancellazione: vedi le condizioni generali di Transcend Body & Mind GmbH.

Massimo 15 partecipanti (live).

Lingua

Il workshop si terrà in inglese.

Programma

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Sabato 3 maggio

9.15: Arrivo

9.30 - 11.30: Introduzione e pratica delle asana

11.30 - 12.30: Pranayama

12.30 - 13.30: Pausa pranzo (individuale - snack e bevande forniti)

13.30 - 15.00: Cos'è la mente e lo Yoga nidra

15.00-16.00: Meditazione attiva

 

Domenica 4 maggio

9.15: Arrivo

9.30 - 11.30: breve meditazione, pranayama, asana e rilassamento

11.30 - 12:30: Cerimonia finale (incluso esercizio a coppie)

 

Maggiori informazioni
Su Marco: www.marco7vasconcelos.com
Sul workshop: info@transcend-bodymind.ch

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